NESTAファンクションアナトミースペシャリスト資格 合格！

残暑お見舞い申し上げます。

熱中症に本当に気を付けないといけませんね。

さて、先月受けに行った、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA )が発行するファンクションアナトミースペシャリスト資格(ファンクショナルアナトミーは、機能解剖学のことです。)に、合格致しました！

やったぁ。

テストが結構難しかったのですが、とてもよいお勉強になりました！

結局、身体を使って動くってことは、全て機能解剖学に則った動きをしていけば、怪我も防げますし、パフォーマンスを最大限発揮出来るわけです。

苦手な動きがあった場合は、どこの関節のどの筋肉が硬いのか？弱いのか？を見極めれば、弱点が克服出来ます。

その原因が、既往歴からくるのか？普段の癖からくるのか？環境からか？精神的なところからか？を行動や会話から判断して、根本から改善出来たらばっちりなんですね(^-^)

コロナ禍で、ダンスのイベントスケジュールが全てキャンセルになり、日程が空いたことで、受講&受験できました。

逆にチャンスを活かすことができました。

これまでの経験に新しい知識も取り入れることが出来ましたので、またパワーアップしたダンスレッスン、パーソナルトレーニング、ウォーキングレッスンを提供できるよう頑張ります(*^^*)