こころの健康・からだの健康まつり2016

こんにちは。

今日も大阪は晴れていましたねぇー。

本日は以前お知らせしていた枚方市のイベントに講師として参加させていただきました(^-^)

私の担当は「脳トレ・ロコトレ体操」多数のご参加をありがとうございました！

イスと、マットを使ったエクササイズやストレッチをみなさんとご一緒しました。

簡単に見える動きでも、ちゃんと動くのはとても難しいですよね～。

ご参加のみなさん、とてもリアクションがよく、笑顔も笑い声も質問も盛んにありましたね！

終わってから、「明日香ちゃん楽しかったよ～」と(今日はみなさん私より年上でしたから、明日香ちゃんと呼んでください、とお願いしておきました。)感想を言ってくださる方、姿勢の相談を持ちかけてくださる方、いつも痛い股関節が、今日の運動で痛くなくなった！と、喜びの声を届けてくださる方、と様々でした。

その後は夕方まで体験ブースにて姿勢と歩き方協会の一員としてお手伝いさせていただいてました。

協会として、「歩行測定」と、「フットケアと靴の選び方」という2つのブースを出店してました(^^)

私は、歩行測定担当。

センサーを腰に着け、数メートル歩いて頂くなかで、歩き方を評価します。

きれいに歩くということよりも、安全度、つまり脚や腰に負担をかけずに歩けているか？ということに着目して測定をする機器を使います。

講座を受けてくださった方が、「明日香ちゃん、来たよ～」と、またちゃんとお名前を覚えておいてくれるのも、嬉しかったですね。

測ったデータは、プリントアウトされます。

それを元に歩行のアドバイスをさせていただいていました。測定希望の方の列が途切れることなく、人気のブースとなりました。

ゆうに100名を越える方々を見せていただき、色んな歩き方があって、私もいいお勉強になりました。

ありがとうございました(^-^)

そんなこんなで気がつけば終わりの時間。

普段からよくしゃべる私ですが、今日は本当によくしゃべった(笑)

ご参加くださったみなさん、準備してくださったスタッフの方、枚方市体育協会のみなさん、お世話になりました。

ありがとうございました！